Datteln
| Bewertung |
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| Purine (mg/100g) |
21
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| Harnsäure (mg/100g) |
51
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| Purine (mg/Portion) |
11
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| Harnsäure (mg/Portion) |
26
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| Portion |
50g
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Datteln ist mit einem Purinwert von 21 pro 100g
bei ausgewogener Menge gut verträglich.
So wird gerechnet: 1 mg Harnsäure entspricht 0,42 mg Purin bzw. 1 mg Purin entspricht 2,4 mg Harnsäure.